Auf den Schießstand zu gehen kann ein Stress abbauender Ausgleich im Alltag sein. Glaubens Sie es oder nicht, aber die Vorzüge, die durch die Ausübung des Schießsports entstehen, können Ihre Gesundheit physisch und psychisch verbessern.
Menschen mit Herz- Kreislaufproblemen oder mit körperlichen Einschränkungen geht es beim Schießsport mehr als nur um das Schießen: um das Wiedererlernen oder Beibehalten von Bewegungsabläufen, um das Kennenlernen eines Sportgeräts, um Konzentration und um Ruhe.
Aber auch Menschen mit psychischen Problemen sind in diesem Sport nicht falsch! Denn gerade dort fallen immer wieder Konzentrationsprobleme auf. Viele berichten von Gedächtnisproblemen, Konzentrationslosigkeit, häufig innerer Unruhe bei gleichzeitiger Energielosigkeit. Hier kann das Sportschießen mit dem Lichtpunktgewehr eingesetzt werden.
Viele Teilnehmer berichten, dass es wohltuend ist, sich mit sich selbst zu beschäftigen, sich wieder kennenzulernen. Die Selbstreflexion zu fördern.
In kleinen Gruppen mit professionellen Lichtpunktgewehren wird auf ein Ziel geschossen. Dabei werden Achtsamkeit und Selbstreflexion verwendet, um das eigene Handeln zu reflektieren. Es geht um die innere Haltung und Konzentration.
Herz-Kreislaufproblemen
Schlaganfall
Burnout
ADHS
Menschen mit Förderschwerpunkten
Menschen mit eingeschränkten Bewegungsabläufen
Achtsamkeit stärken
Innere Unruhe senken
Im Hier und Jetzt sein können
Gefühle regulieren lernen
Körperlich aktiviert werden
Bewegungsfreude hervorrufen
Vertrauen entwickeln
Den eigenen Körper erfahren
Umgang mit Ängsten
Förderung des Selbstbewusstseins
Förderung der motorischen, psychosozialen, affektiven und kognitiven Fähigkeiten